{"id":105,"date":"2016-11-06T20:27:44","date_gmt":"2016-11-06T22:27:44","guid":{"rendered":"http:\/\/buenavistacafe.com.br\/blog\/?p=105"},"modified":"2022-01-28T22:30:03","modified_gmt":"2022-01-29T01:30:03","slug":"cafe-e-bike-uma-combinacao-perfeita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/buenavistacafe.com.br\/blog\/2016\/11\/06\/cafe-e-bike-uma-combinacao-perfeita\/","title":{"rendered":"Caf\u00e9 e bike, uma combina\u00e7\u00e3o perfeita!"},"content":{"rendered":"<p>A cidade de Juiz de Fora recebeu no \u00faltimo domingo (6\/11), o atleta ol\u00edmpico do Mountain Bike e n\u00famero 1 do Brasil na modalidade, Henrique Avancini, e tamb\u00e9m a prata da casa, Roberta Stopa, para um bate papo com um p\u00fablico formado por apaixonados por bike.<\/p>\n<p>Com patroc\u00ednio do <a href=\"http:\/\/buenavistacafe.com.br\/\">Buenavista Caf\u00e9<\/a>, e promovido pelo <a href=\"http:\/\/www.bikelight.com.br\/\">Bike Light<\/a>, durante o encontro os atletas contaram um pouco sobre a modalidade, falaram sobre suas carreiras, deram dicas de treinamento e relataram os aprendizados adquiridos ap\u00f3s muita experi\u00eancia vivida em competi\u00e7\u00f5es brasileiras e internacionais.<\/p>\n<p>O caf\u00e9 foi o combust\u00edvel do evento. Afinal, caf\u00e9 de qualidade e esporte s\u00e3o uma dupla imbat\u00edvel para a promo\u00e7\u00e3o do bem estar. \u00a0Mas porque o esporte, principalmente o ciclismo, possui forte rela\u00e7\u00e3o com o caf\u00e9?<\/p>\n<figure id=\"attachment_106\" aria-describedby=\"caption-attachment-106\" style=\"width: 4000px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-106\" src=\"http:\/\/buenavistacafe.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/collage.jpg\" alt=\"Palestra com os ciclistas Henrique Avancini e Roberta Stoppa\" width=\"4000\" height=\"3000\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-106\" class=\"wp-caption-text\">Palestra com os ciclistas Henrique Avancini e Roberta Stoppa<\/figcaption><\/figure>\n<h4>O\u00a0que o caf\u00e9 tem a ver com o ciclismo?<\/h4>\n<p>O caf\u00e9 para o ciclista \u00e9 algo t\u00e3o cultural quanto o h\u00e1bito de depilar as pernas. E nesse caso, estamos falando de pernas masculinas. Mais que um costume, o caf\u00e9 no ciclismo vai al\u00e9m de um mero momento de prazer. O segredo est\u00e1 na cafe\u00edna, que possui efeito ergog\u00eanico sobre o organismo, auxiliando os atletas em suas performances e tamb\u00e9m em suas recupera\u00e7\u00f5es no p\u00f3s treino.<\/p>\n<p>Muitos atletas em treinamento fazem seus intervalos de descanso em cafeterias, e \u00a0assim aproveitam para repor as energias com uma boa dose\u00a0de caf\u00e9.<\/p>\n<p>M\u00e1quinas de espresso s\u00e3o itens obrigat\u00f3rios nos \u00f4nibus das equipes profissionais, presentes nas grandes competi\u00e7\u00f5es, como Giro D&#8217;It\u00e1lia, Tour de France e Vuelta a Espa\u00f1a.<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-version=\"7\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:474px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\">\n<div style=\"padding:8px;\">\n<div style=\" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50.0% 0; text-align:center; width:100%;\">\n<div style=\" background:url(data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC\/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5\/P8\/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo\/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI\/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf\/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/BLALqvEBc5T\/\" style=\" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;\" target=\"_blank\">When you help @romainbardet podium and win a stage at the Tour de France he&#39;s pretty pleased. So pleased he orders custom espresso machines for each of his team mates on @ag2rlamondiale_procyclingteam who helped make it all possible. Romain figured his team mates would also be faster with a Rocket Espresso machine in their kitchen #fact #rocketespresso #tourdefrance ?\u26aa\ufe0f????<\/a><\/p>\n<p style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\">A video posted by Rocket Espresso Milano (@rocketespresso) on <time style=\" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;\" datetime=\"2016-10-01T02:03:32+00:00\">Sep 30, 2016 at 7:03pm PDT<\/time><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async defer src=\"\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js\"><\/script><\/p>\n<h4>Os benef\u00edcios do caf\u00e9 para atletas de resist\u00eancia<\/h4>\n<p>De acordo com o <em>American College of Sports Medicine,<\/em> a cafe\u00edna \u00e9 um dos estimulante mais utilizados do mundo. Ela pode vir de v\u00e1rias fontes, como o caf\u00e9, ou de suplementos nutricionais, ch\u00e1s, refrigerantes, bebidas energ\u00e9ticas e at\u00e9 chocolate. A cafe\u00edna atinge seu n\u00edvel m\u00e1ximo na corrente\u00a0sangu\u00ednea\u00a0aproximadamente uma hora ap\u00f3s sua ingest\u00e3o. Ela tem efeito estimulante sobre o c\u00e9rebro, afeta a press\u00e3o arterial, a pulsa\u00e7\u00e3o e a produ\u00e7\u00e3o de \u00e1cido no est\u00f4mago.<\/p>\n<p>A cafe\u00edna tamb\u00e9m potencializa a queima\u00a0de reservas de gordura, permitindo que o organismo as utilize como fonte prim\u00e1ria de combust\u00edvel. Atrav\u00e9s da utiliza\u00e7\u00e3o de gordura como combust\u00edvel, o organismo conserva as reservas de glicog\u00eanio, que \u00e9 uma fonte de combust\u00edvel adicional, armazenado nos m\u00fasculos e f\u00edgado.<\/p>\n<p>Ao\u00a0retardar a deple\u00e7\u00e3o do glicog\u00eanio muscular, a atividade f\u00edsica pode ser prolongada, permitindo o atleta ir mais longe,\u00a0mais r\u00e1pido e executar mais repeti\u00e7\u00f5es antes da fadiga. Por isso, muitos atletas usam a cafe\u00edna como um potencial aux\u00edlio ergog\u00eanico para o aumento do rendimento.<\/p>\n<h4>O caf\u00e9 tamb\u00e9m no p\u00f3s-treino<\/h4>\n<p>A cafe\u00edna tamb\u00e9m pode ajudar na recupera\u00e7\u00e3o ap\u00f3s os exerc\u00edcios. De acordo com pesquisas da <em>American Physiological Society<\/em>, quatro horas ap\u00f3s um exerc\u00edcio, o glicog\u00eanio muscular apresenta um aumento de 66% com a\u00a0ingest\u00e3o de uma bebida de carboidrato\u00a0que contenha cafe\u00edna, em compara\u00e7\u00e3o com bebidas sem a cafe\u00edna.<\/p>\n<p>Este tipo de aumento no glicog\u00eanio muscular pode ajudar a acelerar a recupera\u00e7\u00e3o, o que \u00e9 importante para o atleta que pretende fazer outro treino no dia seguinte.<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-version=\"7\" style=\" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:474px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);\">\n<div style=\"padding:8px;\">\n<div style=\" background:#F8F8F8; line-height:0; margin-top:40px; padding:50.0% 0; text-align:center; width:100%;\">\n<div style=\" background:url(data:image\/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAACwAAAAsCAMAAAApWqozAAAABGdBTUEAALGPC\/xhBQAAAAFzUkdCAK7OHOkAAAAMUExURczMzPf399fX1+bm5mzY9AMAAADiSURBVDjLvZXbEsMgCES5\/P8\/t9FuRVCRmU73JWlzosgSIIZURCjo\/ad+EQJJB4Hv8BFt+IDpQoCx1wjOSBFhh2XssxEIYn3ulI\/6MNReE07UIWJEv8UEOWDS88LY97kqyTliJKKtuYBbruAyVh5wOHiXmpi5we58Ek028czwyuQdLKPG1Bkb4NnM+VeAnfHqn1k4+GPT6uGQcvu2h2OVuIf\/gWUFyy8OWEpdyZSa3aVCqpVoVvzZZ2VTnn2wU8qzVjDDetO90GSy9mVLqtgYSy231MxrY6I2gGqjrTY0L8fxCxfCBbhWrsYYAAAAAElFTkSuQmCC); display:block; height:44px; margin:0 auto -44px; position:relative; top:-22px; width:44px;\"><\/div>\n<\/div>\n<p style=\" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;\"> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/BHvCo3xhrdf\/\" style=\" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;\" target=\"_blank\">@nschurter excited at the prospect of now having a Rocket Espresso machine when traveling with his @scottmtbracing team. A home away from home Nino! With a Rocket Espresso machine in your kitchen you will be faster #Fact #RocketPeople<\/a><\/p>\n<p style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\">A photo posted by Rocket Espresso Milano (@rocketespresso) on <time style=\" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;\" datetime=\"2016-07-11T20:43:22+00:00\">Jul 11, 2016 at 1:43pm PDT<\/time><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n<p><script async defer src=\"\/\/platform.instagram.com\/en_US\/embeds.js\"><\/script><\/p>\n<h4><\/h4>\n<p>O caf\u00e9 \u00e9 uma bebida t\u00e3o rica e, \u00e0s vezes t\u00e3o necess\u00e1ria, que est\u00e1 presente\u00a0em diversos segmentos e profiss\u00f5es. Em cada uma delas, \u00a0o caf\u00e9 proporciona um tipo de benef\u00edcio espec\u00edfico. Descubra a sua necessidade e, antes da pr\u00f3xima atividade f\u00edsica, conte com o caf\u00e9 como aliado.<\/p>\n<p><em>[Por:\u00a0Ronaldo Muinhos, Diretor e especialista em caf\u00e9 do Buenavista Caf\u00e9]<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Juiz de Fora recebeu neste domingo, o atleta ol\u00edmpico do Mountain Bike Henrique Avancini, e tamb\u00e9m contou com a prata da casa, Roberta Stoppa. Mas o que o caf\u00e9 tem a ver com o ciclismo?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":107,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[32],"tags":[34,33],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/buenavistacafe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105"}],"collection":[{"href":"https:\/\/buenavistacafe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/buenavistacafe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/buenavistacafe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/buenavistacafe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=105"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/buenavistacafe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":117,"href":"https:\/\/buenavistacafe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/105\/revisions\/117"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/buenavistacafe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/buenavistacafe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/buenavistacafe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/buenavistacafe.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}